Bun-Bheachd Seòmar-Suidhe Chaise Tha bun-bheachd seòmar-suidhe Dyhan a ’cothlamadh dealbhadh ùr-nodha le beachdan traidiseanta an ear agus prionnsapalan sìth a-staigh le bhith a’ ceangal ri nàdar. A ’cleachdadh an Lingam mar bhrosnachadh cruth agus na gàrraidhean Bodhi-craobh agus Iapanach mar bhunait air modalan a’ bhun-bheachd, bidh Dhyan (Sanskrit: meditate) ag atharrachadh feallsanachdan an ear gu diofar rèiteachaidhean, a ’leigeil leis an neach-cleachdaidh a shlighe a thaghadh gu zen / relaxation. Bidh am modh lòin uisge a ’cuairteachadh an neach-cleachdaidh le eas agus lòn, fhad‘ s a tha modh a ’ghàrraidh a’ cuairteachadh an neach-cleachdaidh le uaine. Anns a ’mhodh àbhaisteach tha raointean stòraidh fo àrd-ùrlar a tha ag obair mar sgeilp.